Profesní tělesná výchova II. – profesní sebeobrana
Kód | Zakončení | Kredity | Rozsah | Jazyk výuky |
---|---|---|---|---|
F7PBZ1TV2 | Z | 1 | 2C | česky |
- Garant předmětu:
- Přednášející:
- Cvičící:
- Předmět zajišťuje:
- Ústav tělesné výchovy a sportu
- Anotace:
-
Cílem předmětu je hlubší osvojení základů sebeobrany, seznámení se s donucovacími prostředky formou modelových situací.
- Požadavky:
-
Forma ověření studijních výsledků: praktické předvedení probraných technik sebeobrany, znalost metodických postupů při jejich nácviku, závěrečný fyzický test.
Požadavky na studenta: 90% účast na cvičení (dlouhodobá absence je řešena individuálně s garantem předmětu), teoretická znalost zákonů krajní nouze a nutná obrana, zvládnutí minimálního limitu fyzických testů.
- Osnova přednášek:
-
Není
- Osnova cvičení:
-
Témata cvičení:
•Seznámení se s oblastí profesní sebeobrany v rámci bezpečnostních složek. Seznámení se s právním minimem nutným k pochopení problematiky sebeobrany.
•Základní pádové techniky. Základní úderové techniky.
•Základní obranné techniky formou modelových situací proti útokům: zachycení jedné paže, zachycení obou paží.
•Základní obranné techniky formou modelových situací proti útokům: zachycení krku, do kravaty.
•Základní obranné techniky formou modelových situací proti útokům: zachycení klopy s hrozbou navazujícího úderu.
•Základní obranné techniky formou modelových situací proti útokům: vedení úderu na horní pásmo, vedení přímého kopu.
•Využití slzotvorných prostředků. Obrana proti útoku nožem. Využití taktického pera. Využití teleskopického obušku.
•Odváděcí techniky.
•Procvičování standardních sebeobranných situací.
•Zápočty.
- Cíle studia:
- Studijní materiály:
-
Povinná literatura:
•NÁCHODSKÝ, Zdeněk. Nebojte se bránit. Praha: Armex, 2006. ISBN 80-867-9543-8.
•ADAMS, Ronald J. Jak přežít v betonové džungli: zkušenosti amerických policistů v boji se zločinem. Praha: Armex, 2001. ISBN 80-86244-19-9.
Doporučená literatura:
•MILLER, Rory Kane. Realita násilí: k čemu jsou bojová umění ve skutečném světě. Přeložil Jan KADLEC. Praha: Mladá fronta, 2017. ISBN 978-80-204-4401-1.
•SUTTON, Christopher. Psychologie sebeobrany: poznání reality sebeobrany: jak rozvíjet způsob myšlení nutný pro přežití v dnešním světě. Přeložil Jan KADLEC. Praha: Naše vojsko, 2018. ISBN 978-80-206-1750-7.
- Poznámka:
- Další informace:
- Pro tento předmět se rozvrh nepřipravuje
- Předmět je součástí následujících studijních plánů:
-
- Bakalářský studijní program Zdravotnické záchranářství (povinný předmět)