Profesní sebeobrana II.

Přednášející:

Luboš Neuman (gar.)

Cvičící:

Jiří Drnek (gar.), Luboš Neuman (gar.)

Předmět zajišťuje:

katedra lékařských a humanitních oborů

Anotace:

Osvojení základů sebeobrany se zaměřením na Aikido, Judo a Karate.

Požadavky:

Požadavky na zápočet : LS:

Praktické předvedení probraných technik sebeobrany, znalost metodických postupů při jejich nácviku.

Osnova přednášek:

není

Osnova cvičení:

Svedení útočných technik do páky. Páky ve stoji a svedení soupeře na zem pomocí pák, techniky páčení v polohách po dopadu útočníka a obrana v poloze na zádech při přímém útoku s využitím páky.

Obrana proti kopům a úderům s využitím technik juda.

Obrana proti škrcení s využitím kopů a technik juda.

Obrana proti škrcení zepředu s využitím.

Kombinace škrcení a páčení s využitím jednoduchých technik.

Řešení sebeobranných situací s využitím technik 3.KYU.

Znehybnění a lámací techniky po hodu s využitím technik 4.KYU.

Znehybnění pomocí UDE HIŠIGI ŽUŽI GATAME.

Procvičování standardních sebeobranných situací.

Zápočty.

Cíle studia:

Cílem předmětu je studenty seznámit se základy sebeobrany se zaměřením na Aikido, Judo a Karate.

Studijní materiály:

FOJTÍK, I., MICHALOV,L. Základní úpolové sporty a umění I. Jihočeská univerzita: České Budějovice, 1996.

FOJTÍK, I. Úpoly ve školní tělesné výchově II. Univerzita Karlova: Praha, 1990.

KOLÁŘ, F.,KOLÁŘ, M. Základy sportovního karate a úderové techniky pro sebeobranu. Olympia: Praha, 1976.

Poznámka:

Rozvrh na zimní semestr 2011/2012:

Rozvrh není připraven

Rozvrh na letní semestr 2011/2012:

Rozvrh není připraven

Předmět je součástí následujících studijních plánů:

• Bakalářský studijní obor Zdravotnický záchranář - prezenční (povinně volitelný předmět)