Profesní tělesná výchova I. - fitness

Přednášející:

Jiří Drnek (gar.)

Cvičící:

Jiří Drnek (gar.)

Předmět zajišťuje:

Ústav tělesné výchovy a sportu

Anotace:

Cílem předmětu je nácvik a osvojení posilování různých částí lidského těla.

Požadavky:

Požadavky na zápočet: aktivní účast na seminářích.

Osnova přednášek:

není

Osnova cvičení:

Metodický postup při výuce splývání v obou polohách, cvičení rovnováhy ve vodě, plavecké dýchání.

Hry pro seznámení s vodou, splývání, dýchání, potápění a orientaci ve vodě.

Metodický postup při výuce techniky plaveckého způsobu prsa, obrátka, výklad pravidel.

Pády a skoky z okraje bazénu, metodický postup při nácviku skoku střemhlav a startovního skoku z bloku, výklad pravidel.

Zdokonalování dovedností, videozáznam plavecké techniky prsa - rozbor, metodický postup při výuce techniky plaveckého způsobu kraul, obrátka, výklad pravidel.

Zdokonalování dovedností, videozáznam plavecké techniky kraul - rozbor.

Metodický postup při výuce techniky plaveckého způsobu znak, obrátky a startu, výklad pravidel.

Zdokonalování dovedností, videozáznam plavecké techniky znak - rozbor.

Metodický postup při výuce techniky plaveckého způsobu motýlek, obrátky, výklad pravidel.

Zdokonalování dovedností, videozáznam plavecké techniky motýlek - rozbor.

Cíle studia:

Cílem předmětu je nácvik a osvojení posilování různých částí lidského těla.

Studijní materiály:

BĚLKOVÁ, T.: Didaktika plavecké výuky. 2. vyd. Praha: Univerzita Karlova v Praze, 1994. s.105, ISBN 80-7066-837-7.

HOFER, Z. et at.: Technika plaveckých způsobů. 1.vyd. Praha: Univerzita Karlova v Praze, 2000, 100 s., ISBN 80-246-0169-9.

HOCH, M. et.al.: Plavání (Teorie a didaktika). 1.vyd.Praha: SPN,1983. 171 s.

BĚLKOVÁ, T.: Zdravotní a léčebné plavání. 1.vyd. Praha: Univerzita Karlova v Praze, 1994. s.42, ISBN

80-7066-990-X.

HOCHOVÁ, J., ČECHOVSKÁ, I.: Plavecká výuka předškolních dětí. Metodický dopis ČÚV ČSTV. 1. vyd.

Praha: Sportpropag, 1989. 61 s.

Poznámka:

Rozvrh na zimní semestr 2011/2012:

	06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Po
Út
St
Čt
Pá	místnost ÚTVS Drnek J. 08:00–09:50 (paralelka 101) Pod Juliskou ÚTVS Pod Juliskoumístnost ÚTVS Drnek J. 10:00–11:50 (paralelka 102) Pod Juliskou ÚTVS Pod Juliskoumístnost ÚTVS Drnek J. 12:00–13:50 (paralelka 103) Pod Juliskou ÚTVS Pod Juliskou

Rozvrh na letní semestr 2011/2012:

Rozvrh není připraven

Předmět je součástí následujících studijních plánů:

• Bakalářský studijní obor Zdravotnický záchranář - prezenční (povinný předmět)